Con el tiempo, se produce un fenómeno fisiológico inevitable: la sarcopenia. Esta pérdida muscular se caracteriza por una atrofia y disfunción muscular progresiva. Es la estructura del músculo, en particular, la composición de fibras, la que se modifica.

Hay graves consecuencias de esta reducción de la masa muscular y la fuerza: pérdida de autonomía, aumento de la fatiga y vulnerabilidad, todo lo cual aumenta el riesgo de caídas y lesiones.

El ejercicio físico suave que restringe el flujo sanguíneo puede estimular la producción de fibras musculares tipo II y hormonas de crecimiento, lo que hace que este procedimiento sea particularmente apropiado, especialmente para una población que envejece.